夏が来る度憂鬱になる… 肌を露出する季節だけに、 二の腕、太ももは余計に気になる… リバウンドしない仕組みを作れば… 梨花みたいなモデル体型とは言わないまでも、 雑誌に出てるモデルさんみたいに、 すらーっとした脚に、細い腕、できればおっぱいも(笑) やっぱり憧れますぅ… でも、やっぱりそんな体型にはなれっこないし、 なれたとしても、維持し続けるのが大変そう(> <) どうやって、みんなそんな体型を維持しているんだろう… ・絶食 →無理無理！！ ・コアリズム →続かないよぉ^^ ・脂肪吸引 →そんなお金ﾅｲﾅｲ^^ だったら、基礎代謝を上げればいい？ モデル事務所に入っているスラーっとした子たちは、 無理なダイエットをしているわけではなくて、 好きなものをたべて、好きなだけ寝てる生活をしているそうです。 ガマンはしないっ！！ そんな生活です。 それで痩せられるなら、羨ましい… でも、思えば昔から太らない人っていたよねぇ… 毎週、焼き肉食べてるのに太らない。 不規則な生活を送っているのに、肌も荒れない。 どうして？？ それは、太らない体質を作っているからだって。 確かに食べなければ、栄養が身体に入らないので太らない。 けど、不健康なやせ型だし、 小さいおっぱいがさらに小さくなっちゃいます…。 筋肉を付けるとそれだけでエネルギーを消費するので、 ちょっと大げさな話、デスクワークでも痩せられる。 基礎代謝を上げることで、エネルギーを消費しやすくするんですね。 デスクワークを一つとっても、 姿勢を正して座るのって、意識しないとできないでしょ？ ああいう姿勢を保つのもエネルギーを使うから、 代謝が良くなって、老廃物が出るの。 そういった基礎代謝ができる身体を作れば、 食事を我慢しなくてもいいし、 激しい運動だってしなくたっていい。 そう、代謝のいい身体を作れば、 自然に太りづらく痩せやすい身体を作ることができるの。 つまり、そこにちょっと運動を加えてあげれば、 より、シェイプアップした身体を手に入れられるってわけ。 その方法が今話題の「4分32秒モデルダイエットプログラム」。 1日4分32秒で、代謝のいい身体を作ることで、 憧れのモデル体型を手に入れられるってこと！！ まぁ、梨花さんは無理でも、 理想の体型に近づけるってことだよね！！ 4分32秒モデルダイエットプログラムの詳細はここから♪