痩せたいという思いとは裏腹に
夏が来る度憂鬱になる…
肌を露出する季節だけに、
二の腕、太ももは余計に気になる…
リバウンドしない仕組みを作れば…
梨花みたいなモデル体型とは言わないまでも、
雑誌に出てるモデルさんみたいに、
すらーっとした脚に、細い腕、できればおっぱいも(笑)
やっぱり憧れますぅ…
でも、やっぱりそんな体型にはなれっこないし、
なれたとしても、維持し続けるのが大変そう(> <)
どうやって、みんなそんな体型を維持しているんだろう…
・絶食
→無理無理！！
・コアリズム
→続かないよぉ^^
・脂肪吸引
→そんなお金ﾅｲﾅｲ^^
だったら、基礎代謝を上げればいい？
モデル事務所に入っているスラーっとした子たちは、
無理なダイエットをしているわけではなくて、
好きなものをたべて、好きなだけ寝てる生活をしているそうです。
ガマンはしないっ！！
そんな生活です。
それで痩せられるなら、羨ましい…
でも、思えば昔から太らない人っていたよねぇ…
毎週、焼き肉食べてるのに太らない。
不規則な生活を送っているのに、肌も荒れない。
どうして？？
それは、太らない体質を作っているからだって。
確かに食べなければ、栄養が身体に入らないので太らない。
けど、不健康なやせ型だし、
小さいおっぱいがさらに小さくなっちゃいます…。
筋肉を付けるとそれだけでエネルギーを消費するので、
ちょっと大げさな話、デスクワークでも痩せられる。
基礎代謝を上げることで、エネルギーを消費しやすくするんですね。
デスクワークを一つとっても、
姿勢を正して座るのって、意識しないとできないでしょ？
ああいう姿勢を保つのもエネルギーを使うから、
代謝が良くなって、老廃物が出るの。
そういった基礎代謝ができる身体を作れば、
食事を我慢しなくてもいいし、
激しい運動だってしなくたっていい。
そう、代謝のいい身体を作れば、
自然に太りづらく痩せやすい身体を作ることができるの。
つまり、そこにちょっと運動を加えてあげれば、
より、シェイプアップした身体を手に入れられるってわけ。
その方法が今話題の「4分32秒モデルダイエットプログラム」。
1日4分32秒で、代謝のいい身体を作ることで、
憧れのモデル体型を手に入れられるってこと！！
まぁ、梨花さんは無理でも、
理想の体型に近づけるってことだよね！！
アッキーおすすめのバスト手入れ方法
アッキーは、自慢じゃないですが、胸に自信がありません(>_<)
でも…
胸を大きくする方法は常に研究を重ね(笑)、ようやくAからBカップへ♪
アッキーが胸を大きくした方法と友人がバストアップに成功した方法を共有しますね。
方法自体はDVDを見ながら、自宅でできるので簡単です。
あとはくじけず続けられるかどうか(笑)
アッキーは平日毎日(と言っても1日15分くらい)続けて、2か月で効果が出てきました♪
胸の女子力アップを考えている方は、是非参考にしてくださいね！
「戸瀬恭子」さんのバストアップ法
東京白金台や名古屋でバストアップを中心としたエステサロンを経営する戸瀬恭子さんのバストアップDVD。
2010年、人気雑誌「JJ」にもサロンが紹介されるほど、バストアップ業界では知名度の高い戸瀬さんのバストアップ法は、「食事」「マッサージ」「ストレッチ」の３つをベースとした方法で、お金や難しい知識は必要ありません。必要なのは１日１０分の簡単なマッサージだけ。
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「石塚あゆみ」さんのバストアップ法
タレントの二階堂まりさんも現在進行形で実践中の＆芸能事務所も採用しているバストアップ法で、２０１０年、爆発的な人気を博したのが「B-UPガールズ」。
本作の著者は会員制エステサロンを開くエステティシャンの石塚あゆみさん。豊胸手術や豊胸サプリメントでバストアップをするのではなく、食事・刺激・姿勢、の３つのポイントに焦点を当てた、エステティシャンならではのバストアップ方法です。
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